더블피의 뚝딱쿠킹

글/그림 : 더블피

219화. 그래도 반팔은 입으셔야죠? 꿈의 마녀스프











꽤 건강한 다이어트 식입니다.

굶지 않고 다이어트 피치 올리고 싶을 때 드셔보세요..

혹은 너무 먹어서 몸에 붓기라도 좀 빼고 싶을 때요..

조금 도움이 되더라구요..

(전 몸무게가 주는 건 경험하지 못했어요..항상 대식의 면죄부로 마녀스프를 먹거든요..-_ -;;

실험단은 조금 줄었다 하더라구요..하지만 그네들도 이미 대식가인고다?)



물론 신선한 물과 스트레칭, 봄바람과의 산책이 동반되면

훨씬 많은 도움이 되겠지요?






실은 저도 오늘부터 다시 다이어트입니다.

네..

반팔 입어야 하니까요..-ㅁ  -;;;




맞아요 맞아요..

에오윈님 말씀대로, 지난번 이탈리안이나 러시안 스프와 사촌이에요..

하지만 그녀석들을 마녀스프로 인식하는 분들이 잘 없어서

이참에 "대놓고" 마녀스프 소개해요..

탄수화물은 좀 더 줄이고..

자신이 붙으시면 두부를 더 넣어

도움을 받아보세요 :)

네..


반팔시즌 멀지 않았습니다.










*** 광고의 말씀 ***

:)



서울에 생깁니다. 농민이 직접나와 판매하는 farmer's market!!!!!




농수산식품부 장관께서 여러분을 초대합니다.

:)

매주 목요일 아침 10시부터 해질때까지

과천 경마공원입니다.







농축산물 농가에서 직접 판매하신다네요.

(설마 장관님이 그징말 하진 않으시겠죠)

특히 고기는 시중가보다 30% 싸게 판매된대요.

카드 됩니다. -ㅁ  -

GAP·친환경농산물·G마크 등 인증 농산물 우선 취급

농가 직접 판매! 농가 체험관광의 인연도 맺을 수 있고!

싼가격에, 파머스마켓! 카드되고..

경마공원이나 서울대공원 등 근처 시설과도

연계 프로그램이 마련되어있다네요..



봄날 살살 가셔서

좋은 먹을거리 득템해오시는 것도

삶의 즐거움이겠지요..

12월까지 계속된답니다.

(축산물은 월~목요일 판매)




먹는 사람들이 제대로 골라 먹어야

식량위기에서도 콧대높여 독야청청 할 수 있겠지요?

좋은 거 드시고, 좋은 마음도 키우세요 :)



반짝이는 밥상을 위해 저도 더 분발할게요..

주변의 야무진 솥뚜껑 운전사들께

많이많이 알려주세요 :)

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221화-219화. 그래...

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